“Важливі навички в періоди стресу”
Новий навчальний онлайн-курс.
Компанія BetterMe спільно з ГО “Безбар’єрність” з експертною підтримкою ВООЗ в Україні розробила навчальний онлайн-курс “Важливі навички в періоді стресу” . Він покликаний у легкій, інтерактивній формі надати користувачам навички самодопомоги при стресі. Усі рекомендації базуються на доказових методиках стрес-менеджменту, розроблених Всесвітньою організацією охорони здоров’я (ВООЗ). Курс "Важливі навички в періоді стресу" представлений у вигляді мікронавчання. Це короткі блоки інформації у форматі сторіс, звичному для користувачів соцмереж. Інтерактивні тести, яскраві візуалізації та вправи полегшують сприйняття інформації та займають користувача всього 10 хвилин на день. Курс безкоштовно доступний усім українцям у мобільному додатку BetterMe: Mental Health на iOSта Android . Вперед, до навчання!